Hola amig@s,

las actividades para esta quincena son las que siguen:

SÁBADO 18 DICIEMBRE, 10:30 H, CLASE DE TAI CHI.

Empezamos a practicar este milenario arte marcial, que equilibra nuestro cuerpo y mente, fortaleciendo nuestro cuerpo y armonizando todo el cuerpo. Pura meditación en movimiento.

SÁBADO 18 DICIEMBRE, 18:00 H, CHARLA TZOLKIN Y GEMOTERAPIA.

En esta charla hablaremos del Tzolkin (Calendario Maya) como herramienta para conocernos más, profundizar en nosotros mismos en estos momentos de grandes cambios planetarios y de conciencia. Y lo uniremos al trabajo personal con los minerales, cómo introducirlos en nuestra vida cotidiana y como convertirlos en aliados para encontrarnos mejor.

LUNES 20 DICIEMBRE, 21:00 H A 10:15 H, CLASE ABIERTA DE KUNDALINI YOGA.

Una clase abierta, gratuita, para aquellos que deseen o busquen practicar una actividad física que active la energía kundalini, que nos de energía y equilibrio. ¡Ven a probar! Seguro que te gusta.

DOMINGO 26 DICIEMBRE, 18:00 H, CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS Y MERIENDA NAVIDEÑA.

Que mejor regalo que ofrecernos la asistencia a un concierto de Cuencos Tibetanos el segundo día de Navidad. Desde Cáceres, viene Rafa a ofrecernos aquello que mejor sabe hacer. Sonidos antiguos en armonía con la Tierra, con nosotros. Equilibrio a través del sonido, curación en toda regla. ¡Ábrete a esta experiencia! El precio del concierto es de 12€ y sería conveniente que confirmaseis la asistencia con el fin de adecuar el espacio.

Después compartiremos una pequeña merienda navideña, aprovechando la ocasión.

LUNES 27 DICIEMBRE Y LUNES 3 DE ENERO, 17:30 H A 19:00 H, TALLER DE PAPIROFLEXIA PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS.

Aprovechando que los niños no tienen cole, y para que los padres podáis tener una tarde libre, os invitamos a que traigáis a vuestros hijos y se diviertan aprendiendo a realizar figuras con papel.

El primer taller de papiroflexia fue un éxito, los niños se lo pasaron muy bien, y es por eso que repetimos. El precio para estas dos sesiones será de 15€ por las dos.

Os recuerdo las clases que ofrecemos, son:

HATHA YOGA, LUNES 9:15 H A 10:45 H, Y VIERNES DE 17:30 H A 20:00 H.

PILATES, LUNES Y MIÉRCOLES 15:30 H A 16:30 H.

Debido al interés por la práctica del pilates, estamos abriendo un grupo nuevo en horario de 20:30 h a 21:30 los martes y jueves. Si estás interesado, infórmate.

TAI CHI, SÁBADO 10:30 H A 12:00 H.

Si deseas recibir más información de todas estas actividades, no dudes en ponerte en contacto a través de serendipia-etnica@hotmail.com

Gracias por vuestro tiempo. Espero que estas actividades sean de vuestro agrado y que las disfrutéis participando en ellas.

Un saludo,

Merche

NOVEDADES!!

Entramos en Diciembre, mes de turrones, comilonas, reuniones familiares, mes de un montón de excusas para no hacer nada, y dejarnos llevar por el ambiente navideño y el aplazamiento de las cosas importantes para el año próximo.

Si este es un mes idóneo para reunirnos con los que más queremos, también podemos reunirnos con nosotros mismos y querernos un poquito más, y ¿cómo hacemos esto?, pues yo os propongo que asistáis a alguna de las charlas o actividades que tenemos preparadas. No requieren de mucho esfuerzo, se pueden realizar después de comer turrón o comilona de empresa o de familia, y quizás os sorprendan y os orienten en aquello positivo que queréis emprender en el 2011.

La agenda para Diciembre es la que sigue:

Sábado 4. TALLER DE PAPIROFLEXIA.

Hora: 11:00 h a 13:00 h. Precio 10€.

Este taller está pensado para niñ@s a partir de 6 años de edad. Es ideal para que los niñ@s conecten con la creatividad, la lógica, la intuición, y se diviertan un rato, formando figuras en papel. Y es interesante para vosotros, los padres, para que disfrutéis de dos horas seguidas sin niños, podéis aprovechar para hacer alguna compra de navidad, ir a dar un merecido paseo, hacer las tareas de casa, o tomaros una tapita.

¡Las plazas son limitadas, así que reserva la de tu hij@!

Sábado 11 (Mañana). CLASE ABIERTA DE TAI CHI.

Hora: 11:00 h. Asistencia gratuita.

En esta clase abierta, tomaremos contacto con este ancestral arte marcial, y conoceremos todos los beneficios que puede aportar a nuestra vida la práctica del Tai Chi. Beneficioso para todos, sin límite de edad.

Si vas a asistir, será indispensable que acudas con ropa cómoda, zapatillas ligeras, y que confirmes tu asistencia, pues el aforo es limitado.

¡Anímate a conocer este arte de la meditación en movimiento!

Sábado 11 (Tarde). Charla: EL CÁNCER, UN CAMINO DE CRECIMIENTO.

Hora: 19:00 h. Asistencia gratuita.

Hablaremos de las técnicas de crecimiento personal de Louise L. Hay y el Dr. Hammer para la resolución de conflictos emocionales, mantener un estado anímico positivo y aprender a escuchar nuestro cuerpo, entre otras cosas. Estas técnicas son aplicables en caso de enfermedades cancerígenas, pero también en aquellas enfermedades crónicas que merman nuestra autoestima. Es muy interesante como a través de estas simples técnicas podemos enfrentar, tanto enfermos como familiares, procesos de enfermedad que pueden constituir un camino de crecimiento para todos nosotros.

Para el sábado 18 habrá otra charla, pero esta todavía se está perfilando, así que os mantendré informados. Así como a los asistentes a la iniciación a la meditación Zen que hicimos el pasado sábado, quiero daros las gracias por vuestra asistencia y comentaros que todavía no hay fecha para el próximo encuentro. De momento tenemos que practicar en casa, ¿cómo lo lleváis?

Un saludo, y os recuerdo que para confirmar vuestra asistencia a las actividades, podéis contestar a este mail, o enviar un mensaje al número 651 81 33 71. Y si deseáis más información a cerca de alguna actividad no dudéis en preguntar.

Gracias y que tengáis una feliz semana.

Merche

MEDITACION ZAZEN

Hola amig@s,

para aquellos que están interesados en el grupo de meditación, os informo que empezamos el sábado próximo, día 27 a las 10:00h. La charla prevista se convertirá en una práctica de zazen, así que tenéis que venir preparados. Para ello será conveniente que vengáis con ropa cómoda y que traigáis, aquellos que tengáis, vuestro zafú o banqueta de meditación. Los que no tengáis todavía, os prestaremos. Es por ello que sería muy importante que me confirmaseis la asistencia y si tenéis o no zafú, así prepararemos todo para que este primer contacto con la meditación sea lo más cómoda y agradable posible.

Para cubrir los gastos de desplazamiento del instructor que viene de Valencia, se ha pensado en una donación de 5€ por persona, siendo voluntario, y libre el poner más si se desea. Facilitaremos una cesta para que cada uno haga su aportación directamente.

Si tenéis alguna duda a cerca de la meditación, en que consiste, cuanto dura, etc., os informo que para mí también es algo nuevo, aunque tenga algún conocimiento no se hasta que punto os puedo ayudar, por eso os invito a aquellos que sintáis la llamada, que simplemente vengáis, experimentéis y decidáis después.

¡Algo importante! Si alguno de vosotros viene de Vila-real, o le va bien pasar por Vila-real, antes de venir aquí, por favor, decírmelo. Hay una persona de Vila-real interesada en venir y que no dispone de vehículo propio, así que os podrías coordinar para venir juntos. Gracias por anticipado.

Espero vuestra confirmación de asistencia. Un saludo a todos y que tengáis una feliz semana.

Taller de SCRAPBOOKING

El próximo domingo 21 de Noviembre se realizará en Serendipia el primer taller de Scrapbooking.
El horario será de 10:00h a 14:00h. El precio (con el material incluido) de 45€. La asistencia está limitada a 10 personas, así que si estás intersad@ no tardes en apuntarte.

FOTOS CONCIERTO LUIS PANIAGUA